లైఫ్

చాలా వ్యాధులకు కొలెస్ట్రాల్ ప్రధాన కారణం. ముఖ్యంగా గుండె జబ్బులకు. ప్రతి ఒక్కరికీ రోజుకు 20 గ్రాముల ఫ్యాట్ అవసరం. మనం నిత్యం ఉపయోగించే వంట నూనెల్లో ఇద

కాళ్లలో పటుత్వం లేకపోతే వేగంగా నడవలేరు. ఎక్కువసేపు నిల్చోలేరు. ఎక్కువ దూరం పరుగెత్త లేరు. అందుకే, కొన్ని వ్యాయామాలు రోజూ చేస్తే కాళ్లదృఢత్వం పెరుగుతుం

కాకతీయుల కాలంలో రామగిరిపై నిర్మించిన కోట ఒక అద్భుతం. చుట్టూ పచ్చని చెట్లు.. ఎత్తైన గుట్టల మధ్య ఉన్న ఈ ఖిల్లా ఒకప్పటి శిల్ప కళా సంపదకు నిలయం. రాతిపై చె

ఒక వ్యక్తిని చాలా మంది ప్రేమిస్తారు. కానీ.. ఆ వ్యక్తి మాత్రం ఒకరినే ప్రేమిస్తారు. కొంతమంది ధైర్యం లేక తమ ప్రేమను చెప్పలేకపోతారు. కొంతమంది నిజాయితీగా ప

చిలకడదుంప.. స్వీట్ పొటాటో.. గడుసుగడ్డ  దీనిని  చాలా ఏరియాలో  గంజి గడ్డలని అంటూ ఉంటారు.ఈ గంజి గడ్డలను చాలామంది సాధారణ పొటాటోలో తిన్నంత ఇ

తెలుగు మాసాలలో చివరిది ఫాల్గుణం. ఫాల్గుణమాసం సోమవారం ( మార్చి 11) నుంచి  ప్రారంభం కానుంది.  మనలోని అరిషడ్వర్గాలను, కోరికలను నియత్రణలో ఉంచడం

సాధారణంగా పప్పు ఎలా వండుతారు..? వండటం వచ్చినవారికి, వండింది తినడం చేసేవారికీ ఆల్ మోస్ట్ అందరికీ సమాధానం తెలిసిన ప్రశ్నే ఇది కావొచ్చు.. టమాటా పప్పు, ఆన

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల సంఖ్య రోజురోజుకు పెరిగిపోతుంంది. ఎంత తినాలన్నా, ఏం తాగాలన్నా డయాబెటిస్ గురించి బయపడుతున్నారు. డయాబెటిస్​తో ఇబ్బంది పడేవారికి ఎలా

వంటకాలకు సంబంధించిన అనేక రకాల వీడియోలు సోషల్ మీడియాలో తెగ వైరల్ అవుతుంటాయి. కొత్త కొత్త రెసిపీలతో సరికొత్త వంటకాలు చేస్తూ కొందరు, చేసే వంటనే తమదైన స్ట

‘‘ఈ మధ్య మతిమరుపు ఎక్కువైంది’’ అని దాని గురించి విపరీతంగా ఆలోచిస్తున్నారా?  ‘‘మరేం పర్వాలేదు. అంత ఆలోచించకండి

కేరళకు చెందిన ఈ యాక్టర్ సపోర్టింగ్ రోల్​, లీడ్ రోల్​... ఇలా ఏదైనా సరే పర్ఫార్మెన్స్​కి స్కోప్​ ఉన్న ప్రాజెక్ట్స్​ ఎంచుకుంటాడు. అందుకే మంచి పర్ఫార్మర్​

లాయర్ల ఎన్నికలు టైటిల్ : మామ్లా లీగల్ హై   డైరెక్షన్​ : రాహుల్ పాండే   కాస్ట్ : రవి కిషన్, నైలా గ్రేవాల్, నిధి బిష్త్, అనత్ జోషి,

ఎమర్జెన్సీ  పంక్చర్ కిట్ ఎండాకాలంలో మండే ఎండల వల్ల జనాలే కాదు.. వెహికల్స్​కు కూడా ఇబ్బందే. ముఖ్యంగా టైర్లు పదే పదే పంక్చర్ అవుతుంటాయి. పంక్చర్