లైఫ్

ఎముకలు బలంగా ఉండాలంటే ఎమిటమిన్ డి కావాలి. ఎండ నుంచి విరివిగా లభించే విటమిన్ డి ఇంటికి, ఆఫీసుకే పరిమితమయ్యే వారిలో లోపిస్తోంది. అలాగే విటమిన్ డి జీవక్ర

ఉదయాన్నే కాఫీ, టీలు తాగే అలవాటు ఉన్న చాలామంది ఇకపై కాఫీ, టీలకు ప్రత్యామ్నాయంగా హెర్బల్ టీ తాగేందుకు ఆసక్తి చూపితే ఆరోగ్యంగా వుండవచ్చని ఆయుర్వేద నిపుణు

షుగర్ పేషంట్ల సంఖ్య రోజు రోజుకీ పెరిగిపోతోంది. మందులు  వేసుకోవడం, రోజూ ఎక్సర్సైజ్ చేయడం మామూలే. దాంతో పాటు పౌష్టికాహారం తీసుకోవడం తప్పనిసరి. అయిత

చిన్నా పెద్దా... ఆడ, మగ అన్న తేడా లేకుండా చాలామంది డయాబెటిస్ బారిన పడుతున్నారు. షుగర్ పేషంట్ల సంఖ్య రోజు రోజుకీ పెరిగిపోతోంది. మందులు వేసుకోవడం, రోజూ

హిందూ శాస్త్రంలో జరుపుకునే అతి ముఖ్యమైన పండుగ మహా శివరాత్రి. ఆరోజు శివుడికి ఇష్టమైన బిల్వ పత్రాలతో ఇలా పూజిస్తే ఘోరమైన పాపాలన్నీ తొలగిపోతాయి. మీ కోరిక

శివుడు లయకారుడు.. నెత్తిమీదే గంగ ఉన్నా.. చెంబుడు నీళ్లు పోస్తే చాలు.. అనుగ్రహిస్తాడు.  ఎన్ని వృక్షాలున్నా... ఒక్క మారేడు దళంతో పూజిస్తే చాలు పరవశ

చాలామందికి పెళ్లి వయస్సు వచ్చినా పెళ్లి కావడం లేదని బాధ పడుతుంటారు.  పండితులకు.. సిద్దాంతులకు.. జాతకాలు చెప్పే వారి దగ్గరకు పరిగెడుతుంటారు.. ఆ పూ

చాలామంది రాత్రిళ్లు సరిగా నిద్రపట్టడం లేదని అంటుంటారు. కానీ ఎందుకు పట్టడం లేదు? అని మాత్రం ఆలోచించరు. సరిగా నిద్రపట్టాలంటే అనేక మార్గాలున్నాయి. చ

బరువు పెరగడం, నిద్రలేమి, షుగర్, బీపీ... ఇవన్నీ కూడా చాలా వరకు సరైన సమయానికి తినక పోవడం వల్లే వస్తాయంటారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అసలు పొద్దున ఏమి తినాలి, రాత

లైఫ్ లో సెట్ అయ్యే ఏజ్ అంటే పాతికేళ్ల అనే చెప్పారు. సరిగ్గా 20  నుంచి 30 ఏళ్ల మధ్య  హెల్తీగా ఉండటం చాలా కీలకం. మంచి ఫుడ్ తో పాటు వ్యాయామం కూ

హిందువులు ఎవరైనా  జీవితంలో ఒక్కసారైనా కాశీ విశ్వేశ్వరుడిని దర్శించుకోవాలనుకుంటారు. కాశీలోని శివయ్యను దర్శించుకుంటే ఎంతో పుణ్యం కలిగి పాపాలు నశిస్

టెక్నాలజీ కొత్త పుంతలు తొక్కుతుంది.. రోబో తో హోటల్స్​ లో వర్క్​ చేయించుకోవడం... ఏఐ టెక్నాలజీ వచ్చిన..  ఇంకా పాపులర్​ అయింది. ఏఐతో కార్యాలయాల్లో ప

డ్రై ఐస్ గురించి అందరూ వినే ఉంటారు. ఐస్ క్రీమ్స్ ని, మెడిసిన్స్ ని ప్యాక్ చేసినప్పుడు వాటిని చల్లగా ఉంచటం కోసం ఈ డ్రై ఐస్ ని వాడుతుంటారు. ఇది చూడటానిక