లైఫ్

అరికాళ్ళలో నొప్పి,మంట వేధిస్తుందా? ఇవి పాటించండి..

పాదాలు .. అరికాళ్లు శరీర బరువుని మోస్తాయి. ఎక్కడికంటే అక్కడికి తీసుకెళ్తాయి. నడక నేర్చినప్పటి నుంచీ నిరంతరం శ్రమిస్తూనే ఉంటాయి. అయినా ఇతర అవయవాల మాదిర

Read More

కిడ్నీల్లో రాళ్ల సమస్యా?.. అయితే ఇలా చేసి చూడండి..

మూత్ర పిండాలు సరిగా పని చేయక పోతే కిడ్నీల్లో రాళ్లు ఏర్పడి గ్యాస్, పొట్ట ఉబ్బరం వంటివి సంభవిస్తాయి. అందుకే ఎప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్నే తీసుకోవాలి. క

Read More

కేరళలో హైఅలర్ట్: పెరుగుతున్న H1N1 కేసులు

కేరళలో జర్వాలు కలవర పెడుతున్నాయి. గతకొద్ది రోజులుగా వెస్ట్ నైలు జర్వం విజృభిస్తుండగా తాజాగా.. మరోపక్క మాయదారి రోగం H1N1 కేసులు పెరిగిపోతున్నాయి.అలప్పు

Read More

భోజనానికి ముందు, తర్వాత..టీ, కాఫీలు తాగొద్దు

     ఐసీఎంఆర్ సైంటిస్టుల హెచ్చరిక     దానివల్ల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తయ్     ఫుడ్​లోని ఐరన్ శాత

Read More

పసిబిడ్డలలో ప్రారంభ విద్య..తల్లిదండ్రులు ఎలా నడుచుకోవాలి

పిల్లలకు మూడు సంవత్సరాలు నిండాయో లేదో వారి చదువుల గురించి ప్రతి తల్లీదండ్రులు ఆలోచిస్తుంటాం.. ఏ స్కూల్ కు పంపించాలి..విద్యపరంగా వారి గ్రోత్ ఇలా అనేక అ

Read More

Beauty Care: వీటితో ముఖంపై వచ్చే మొటిమలు, మచ్చలకు చెక్..!

సీజన్​ మారిన్పప్పుడల్లా కొంతమందిలో  చర్మం రంగు మారుతూ ఉంటుంది. ఉష్ణోగ్రతల్లో ఉండే ..  వేడి మెలనిన్ ను ప్రభావితం చేస్తుంది. దీనివల్ల చర్మం నల

Read More

Northern Lights:ఆకాశంలో రంగుల తుపాను ‘అరోరా’ గురించి మీకు తెలుసా?

ఆకాంలో రంగుల తుపాను.. ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలాచోట్ల ఆకాశమంతా రంగులమయం అయింది. ప్రశాంతంగా ఉన్న ఆకాశంలో ఈ రంగుల వెలుగులు జిగేల్ మం టూ కనిపించాయి. ఇంతకీ ఆకా

Read More

ఏ దిక్కున కూర్చొని భోజనం చేయాలి....తినడానికి కూడా రూల్స్ ఉన్నాయా..!

అన్నం పరబ్రహ్మస్వరూపం అంటారు.   అంటే అన్నాన్ని దైవంతో భావించి తినేటటప్పుడు మొదటి ముద్ద కళ్లకు అద్దుకుని మరీ తింటాం.  అయితే  అన్నం తినేట

Read More

దంపతులు సంతోషంగా ఉండాలంటే చేయాల్సిన వ్రతం ఇదే... ఎప్పుడంటే..

సీతా నవమిని వ్రతం చేయడం వల్ల వైవాహిక జీవితంలో సంతోషం కలుగుతుందని పండితులు చెబుతున్నారు. వైశాఖ శుద్ద నవమి ( మే 16)  ఈ వ్రతం ఆచరిస్తే  భార్యాభ

Read More

అవిసె గింజలతో ఆరోగ్యమే కాదు.. అందమూ మీ సొంతం!

అందంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటారు. పోషకాహార లోపం వల్ల ఆరోగ్యం మాత్రమే కాదు, అందం కూడా మందగిస్తుంది. మొహంపై మొటిమలు, మచ్చలు, ముడతలు వం

Read More

Summer Fruits : ఫ్రూట్స్ ఎలా పడితే అలా తినొద్దు.. టెస్ట్ చేయండి.. క్లీన్ చేసి తినండి.. !

సమ్మర్ కదా, ఏ ఫ్రూట్ మార్కెటికి వెళ్లినా పసుపు రంగులో మామిడి పళ్లు నిగనిగలాడుతూ నోరూరిస్తుంటాయి. వాటితోపాటు అరటి, జామ, యాపిల్, బొప్పాయి.. ఇలా రకరకాల ప

Read More

Health Tip : ట్రాఫిక్ లో కారులో ఈ చిన్న చిన్న ఎక్సర్ సైజ్ చేయండి.. మంచి రిలాక్స్..!

ఎక్సర్ సైజ్ చెయ్యాలని అందరికీ ఉంటది. కానీ, ఉద్యోగం, ఇంటిపనులతో ఏమీ చెయ్యలేని పరిస్థితి, అందుకే రోజూ ప్రయాణం చేసేటప్పుడు ఎక్సర్ సైజ్లు చేస్తే.. టైంతో ప

Read More

Good Health : జ్వరం వచ్చినప్పుడు చికెన్ తినొచ్చా లేదా.. ఎందుకు తినకూడదు అంటే..!

'జ్వరం వచ్చిందా?.. అయితే, నాన్వెజ్ తినొద్దు' అనే మాటలు చాలాసార్లు వినే ఉంటరు. అసలు ఆ టైంలో నాన్వెజ్ తినాలా? వద్దా? అనే సందేహం అందరినీ వేధిస్తద

Read More