లైఫ్

ఆరోగ్యం..ఆనందం కావాలంటే ఆనాటి ఆటలే బెస్ట్ 

మనవళ్లు, మనవరాళ్ల ముద్దుముద్దు మాటల్ని చూసి తెగ మురిసిపోతుంటారు అమ్మమ్మలు, తాతయ్యలు. వాళ్లతో ఆడిపాడుతూ మరోసారి బాల్యంలోకి తొంగిచూస్తారు. అడిగిందల్లా క

Read More

చర్మంపై ముడుతలు పడితే ఏం చేయాలంటే..

చలికాలం చర్మం మడుతలు పడుతుంది. ఈ సమస్య ప్రతి ఒక్కరికీ ఉంటుంది. మడుతలు పడితే ఏం చేయాలి..? అసలు ముడుతలే పడకుండా ఎలాంటి ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే మంచిది

Read More

బ్లాక్ టీ..బ్లాక్ కాఫీ:  ఏది బెటర్?

బ్లాక్ టీ మంచిదా? బ్లాక్ కాఫీ మంచిదా అని చాలామందికి డౌట్. అయితే రెండింటిల్లోనూ యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉన్నాయి. పోషకవిలువలు రెండింటిలోనూ ఉంటాయి. క

Read More

పిల్లలను ఫోన్లకు దూరంగా ఉంచడానికి కోడి పిల్లల పెంపకం

స్పెషల్ సబ్జెక్టుగా తీసుకుని రీసెర్చ్ చేస్తున్న సైకియాట్రిస్టులు, సైకాలజిస్టులు కోడి పిల్లలు.. మొక్కల పెంపకం బాధ్యతలతో మంచి ఫలితాలు పిల్లలు అంటే ఆటలు,

Read More

పిల్లల కంటి చూపు పై ఆన్ లైన్ క్లాసుల ప్రభావం

పిల్లల స్క్రీన్ టైమ్ తగ్గించడానికి నానా తంటాలు పిల్లల్ని ఒకప్పుడు టీవీ కి దూరంగా ఉంచటానికి నానా తంటాలు పడేవాళ్లు పేరెంట్స్, ఈ మధ్యకాలంలో టీవీ ప్లేస్‌ల

Read More

పెళ్లికి అమ్మ కట్టిన చీర.. జాబితాలో చేరిపోయిన నిహారిక

అమ్మ చీరలతో ఎన్నో జ్ఞాపకాలు ముడిపడి ఉంటాయి కూతుళ్లకి. అఫ్​కోర్స్​ కొడుకులకి కూడా. కాకపోతే కూతుళ్లకి మరికాస్త ఎక్కువగా ఉంటాయి. చీర కొంగు పట్టుకు తిరిగి

Read More

ప్లాంక్స్ చేస్తే పొట్ట పోతది

‘ఏ పనీ చేయకుండా కూసోని తింటే కొండలైనా కరిగిపోతయ్‌’ అంటరు. అట్లనే, రోజూ ఏ ఎక్సర్‌‌సైజ్‌ చేయకుండా కూసోని తింటే, పొట్ట కొండలెక్క తయారైతది! పొట్ట కొండలెక్

Read More

ఆ సిటీకి వెళితే.. షాపులు, ఇళ్లలోనే కాదు ఎక్కడా ప్లాస్టిక్ కనిపించదు

ప్లాస్టిక్ మన జీవితంలో ఒక భాగం అయిపోయింది. ఇప్పుడు మనం వాడే 70% వస్తువుల్లో ముఖ్యమైన మెటీరియల్ ప్లాస్టిక్. కూరగాయలు తెచ్చుకునే కవర్ల దగ్గరనుంచీ ఫర్నిచ

Read More

పుల్కాలు తింటే బోలెడు హెల్త్ బెనిఫిట్స్

పుల్కాల గురించి వినే ఉంటారు. నార్త్ ఇండియాలో ఇవి చాలా ఫేమస్. దక్షిణాదిన కూడా పుల్కాలను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. పుల్కా అంటే అదేదో వెరైటీ డిష్ అనుకోక

Read More

రాగి పాత్రల్లో నీళ్లను తాగొచ్చా?

భూమి పై మనుగడ సాగించాలంటే నీళ్లు తాగాల్సిందే. మానవ దేహంలో 70 శాతం నీళ్లతోనే నిండి ఉంటుంది. నీళ్ల ప్రాముఖ్యతను మన పూర్వీకులు ఎప్పుడో గుర్తించారు. అందుక

Read More

వెయిట్ లాస్ స్టడీ లెటెస్ట్ రిపోర్టు: పిస్తాతో బరువు తగ్గొచ్చు

బరువు తగ్గడానికి  డైట్​ ప్లాన్స్ చాలానే ట్రై చేస్తుంటారు. గంటలు గంటలు జిమ్స్​లో  వర్కవుట్స్​ కూడా చేస్తుంటారు. అయితే అంత కష్టం లేకుండా  తేలిగ్గా బరువు

Read More

కరెంటు పోల్​ ఎక్కడం కోసం.. కోర్టు మెట్లెక్కి గెలిచింది

పోటీ పెట్టి చూడండని ముందుకొచ్చిన ఈతరం అమ్మాయిలు ఇండియాలో 99.92 శాతం పల్లెలకు ఎలక్ట్రిసిటీ ఫెసిలిటీ ఉంది. 99.93 శాతం ఇళ్లకు కరెంట్ కనెక్షన్ ఉంది. వంద శ

Read More

మొక్కల పెంపకంలో కొత్త ట్రెండ్ మొదలుపెట్టిన రిటైర్డ్ టీచర్

అరటి ఆకులతో మొక్కల ట్రే ఎకో ఫ్రెండ్లీ కవర్స్  మొక్కల్ని ప్లాస్టిక్‌‌ కవర్స్‌‌లో చుట్టి నర్సరీల్లో అమ్ముతారు. మొక్కలు పర్యావరణానికి మంచి చేస్తాయి. అంతవ

Read More