లైఫ్

పిల్లలకు హెల్దీ ఫుడ్ పెడితేనే యాక్టివ్ గా ఉంటారు. అలాంటి ఫుడ్ లో క్యారెట్ ముందు వరుసలో ఉంటుంది.. పిల్లలకు తరచూ క్యారె ట్ తినిపిస్తే ఎన్ని లాభాలున్నాయో

సికింద్రాబాద్, వెలుగు: గాలి కాలుష్యం వల్ల లంగ్స్ దెబ్బతింటాయని, శ్వాస సంబంధమైన సమస్యలు, లంగ్ కేన్సర్ వంటివి వస్తాయని మనకు తెలుసు. కానీ కలుషితమైన గాలి

పచ్చని చీరకట్టుతో అడవితల్లి!  చుట్టూ పక్షుల కిలకిలరావాలు!  జలజలపారే జలపాతపు హొయలు!  ఈ అందాలు ఎక్కడో లేవు?  మన చుట్టూనే.. తెలంగాణ అడవి తల్లి ఒడిలోనే!  

వానలు ఆగకుండా పడుతుండటంతో చాలా మంది జలుబు, గొంతునొప్పి వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అసలే కరోనా ఉన్న ఈ కాలంలో వీటిని త్వరగా తగ్గించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

యాబై, అరవై ఏళ్ల వయసులో కనిపించే మతిమరుపు ఛాయలు ఈ మధ్య వయసుతో సంబంధం లేకుండా అందర్నీ వేధిస్తున్నాయి. చిన్నచిన్న విషయాల్ని కూడా మర్చిపోతున్నారు చాలామంది

చేతులపై ఉన్న కరోనా వైరస్ ను చంపాలంటే శానిటైజర్ రాసుకోవాలనే సంగతి తెలిసిందే. అందుకే ప్రస్తుత కాలంలో శానిటైజర్ వాడటం తప్పనిసరైంది. అయితే దీని పనితీరు వి

కాకర అంటే చాలు చేదని ఆమడ దూరం పరిగెడుతుంటారు చాలామంది. మరీ ముఖ్యంగా గర్బిణీలు కాకర తినడానికి అస్సలు ఇష్టపడరు. ప్రెగ్నెన్సీ టైంలో వాంతులు, వికారం లాంటి

శరీరం ఆక ర్షణీయంగా.. దృఢంగా ఉండాలని అందరూ కోరుకుంటారు. కానీ ఇప్పుడున్న బిజీ లైఫ్​లో జిమ్​లకు వెళ్లేంత  టైమ్​ అందరికీ  దొరకడంలేదు. అయితే, అలాంటి వారు ఇ

కొత్త ఆఫీస్‌‌‌‌లో చేరే ప్రతి ఎంప్లాయ్‌‌‌‌ మనసులో కలిగే ఆందోళన.. అక్కడి కొలీగ్స్, బాస్‌‌‌‌ గురించే. వాళ్లెలా ఉంటారు? ఎలాంటి సపోర్ట్‌‌‌‌ ఉంటుంది? సరైన వ

ఆరోగ్యానికి వంటగదికి చాలా సంబంధం ఉంది. కిచెన్ క్లీన్ గా ఉంటేనే  ఇంట్లో ఉన్నవారంతా హెల్దీగా ఉంటారు. లేదంటే కొన్ని ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా, వైరస్​లు పె

చలికాలం వస్తోందంటే పిల్లల్లో దగ్గు, జలుబుతోపాటు  ఎక్కువగా కనిపించేది టాన్సిల్స్‌‌ సమస్య. ఇది నాలుగు నుంచి పన్నెండేళ్ల పిల్లల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

వయసు నలభైల్లోకి అడుగు పెడుతోందీ అంటే.. మన బాడీ మీద శ్రద్ద పెట్టాల్సిన టైమ్​ వచ్చిందన్న మాటే. నలభై ఏళ్లు దాటితే మెంటల్ స్ట్రెస్, బాడీ మీద పడే ఒత్తిడీ ర

కూరగాయల్లో ఆలుగడ్డలను స్పెషల్​గా స్టోర్​ చేయాల్సిన పని లేదు. కాకపోతే ఎక్కువ రోజులు వాడకుండా ఉంటే. వాటిపై మొలకలు వస్తుంటాయి. చాలామంది వాటిని తీసేసి వండ