లైఫ్

హలో సంగారెడ్డి.. పక్కా లోకల్ రేడియో

‘‘హలో.. సంగారెడ్డి.. మీ మంచిచెడ్డలు, మీ ఊళ్ల ముచ్చట్లు తెలుసుకొనికే వచ్చిన. ఊళ్ళ అందరు మంచిగున్నరా? ఎవుసం పనులు ఎట్ల నడుస్తున్నయ్‌‌‌‌” అంటూ పల్లె జనాల

Read More

స్మార్ట్‌‌ఫోన్ లో సముద్రపు సమాచారం 

సముద్రపు కెరటాల తాకిడిని కెమెరాల్లో బందిస్తూ, అలల వేగాన్ని శాటిలైట్​తో లెక్కిస్తూ..ఎప్పుడు?.. ఏ బీచ్?..​ ఎలా ఉందో ? చెప్తోంది న్యూరల్​ నెట్​వర్క్​! వై

Read More

జర్నీ ఫర్ లవ్ !

ప్రపంచంలో ఉండే రకరకాల ప్రదేశాలని, మనుషులని చూడాలని అందరికీ ఉంటుంది. కానీ అలా ప్రయాణం చేయటం మాత్రం అందరికీ కుదిరేపని కాదు.  “తిరగాలన్న కోరిక బలంగా ఉండా

Read More

క్యాన్సర్‌‌‌‌ ముప్పు తగ్గించే యోగ!

ప్రతి  రోజు గంటపాటు ఎక్సర్‌‌‌‌సైజ్‌‌ చేస్తే క్యాన్సర్‌‌‌‌ రాదట. ఫిజికల్‌‌ ఎక్సర్‌‌‌‌సైజ్‌‌ క్యాన్సర్‌‌‌‌ ముప్పు తగ్గిస్తుందని చెప్తున్నారు ఎక్స్‌‌పర్ట

Read More

నేడు వరల్డ్​ క్యాన్సర్ డే.. బ్రెస్ట్‌‌ క్యాన్సర్‌ లక్షణాలెంటో తెలుసుకోండి

బ్రెస్ట్‌ క్యాన్సర్‌‌తో ఫైట్​ చేయొచ్చు మహిళల్లో బ్రెస్ట్‌‌ క్యాన్సర్‌‌‌‌ ముప్పు రోజు రోజుకు పెరిగిపోతోంది. ఇప్పటివరకు లంగ్‌‌ క్యాన్సర్‌‌‌‌ కేసులు ఫస్

Read More

ఆగకుండా ఎక్కిళ్లు వస్తున్నాయా? అయితే ఇలా చేయండి..

ఎక్కిళ్లు దాదాపుగా అందరికీ కామన్ గా వచ్చే సమస్యే. కొన్ని సార్లు పెద్దవాళ్లు చిన్న షాక్ కి గురయ్యేలా ఏదో ఒకటి చెప్పి ఎక్కిళ్లు తగ్గిపోయేలా చేయటం చూస్తూ

Read More

యోగా గురుకు ఫుల్ డిమాండ్.. ఆన్‌లైన్‌లో నేర్చుకొని ట్రైనర్స్‌గా మారుతున్న యూత్

లాక్ డౌన్‌లో పెరిగిన లెర్నర్స్ అందుబాటులో 1–3 నెలల కోర్సులు రికగ్నైజ్డ్ వర్సిటీల నుంచి సర్టిఫికెట్ హైదరాబాద్, వెలుగు: గతేడాది కరోనా ఎఫెక్ట్, లాక్

Read More

ఒక్కరే.. అయితే చిక్కులే..!

ఒక్కరైతేనే బాగా పెంచుతాం.. ఇబ్బంది పడకుండా అన్నీ సమకూరుస్తాం.. ఇలా అనే చాలామంది సింగిల్ చైల్డ్ ఆప్షన్ ఎంచుకుంటున్నారు. ‘వన్ ఈజ్ బెస్ట్’ అనే కాన్సెప్ట్

Read More

కూల్ వాటర్ తాగితే బరువు పెరుగుతారా?

మంచినీళ్లు తాగటం హెల్త్‌‌కి మంచిదని తెలిసిందే. అయితే నీళ్లు ఎలా తాగితే మంచిది? అనే విషయంలో చాలా అనుమానాలున్నాయి. చిల్డ్ వాటర్ కంటే గోరు వెచ్చగా ఉండే న

Read More

తరచూ కోపం వస్తోందా.. హైబీపీ కావొచ్చు జాగ్రత్త

హై బీపీ ఈ రోజుల్లో చాలా కామన్‌ గా వస్తున్న సమస్య. ముప్పై, నలభై ఏళ్ల వాళ్లకు కూడా హైబీపీ వస్తోంది. దీన్ని ముందుగానే గుర్తిస్తే, త్వరగా తగ్గించుకుని హెల

Read More

లో క్యాలరీ ఫుడ్​తో బరువు తగ్గొచ్చు

బరువు తగ్గాలని ఉంటుంది. కానీ..తిండి మానాలని ఉండదు. నిజానికి అప్పుడే ఇంకా ఎక్కువ తినాలనిపిస్తుంది. అaలాంటి టైంలో తక్కువ క్యాలరీలు ఉన్న ఫుడ్ ప్రిఫర్ చేయ

Read More

‘ద వైట్​ టైగర్’​ మన తెలుగోడే

యాక్టర్​ ఆదర్శ్​ గౌరవ్​..బాలీవుడ్​ నుంచి హాలీవుడ్​కి వెళ్లిన  తెలుగబ్బాయి. సింగర్​ అండ్​ లిరిక్​ రైటర్​ కూడా. ‘మై నేమ్​ ఈజ్​ ఖాన్​లో  జూనియర్​ షారూఖ్​

Read More

పిల్లల్ని అరవై శాతం ప్రేమిస్తే చాలంటున్న సీనియర్ హీరోయిన్

మీ  పిల్లల్ని ఎంత  ప్రేమిస్తున్నారు?  ఇదేం ప్రశ్న  వందకి వంద శాతం అంటున్నారా!  ఏం పర్లేదు కాస్త టైం తీసుకుని  ఆలోచించండి. దీంట్లో ఆలోచించాల్సింది ఏముం

Read More