లైఫ్

బరువు తగ్గాలన్నా, ఫిట్‌‌గా ఉండాలన్నా ఎక్సర్‌‌‌‌సైజ్‌‌ చాలా అవసరం. ప్యాండెమిక్‌‌ కారణంగా జిమ్‌‌లు, ఫిట్‌‌నెస్‌‌ సెంటర్లకు వెళ్లే వీలు లేకపోవడం, అవి తెర

మంచి లైఫ్ అంటే బాగా పైసలుండటం కాదు. హెల్దీగా ఉండటం. ఈ విషయం కరోనా వచ్చాకే అందరికీ అర్థమైంది. కానీ, కరోనా రాకముందే ప్రజల ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక దృష్టి పెట్

మంజుల ఘట్టమనేని.. సూపర్‌‌‌‌స్టార్‌‌‌‌  కృష్ణ కూతురుగా అందరికీ తెలుసు. ప్రిన్స్‌‌ మహేశ్‌&zw

మార్చి 8, అంతర్జాతీయ మహిళా దినోత్సవాన్ని ప్రపంచమంతా జరుపుకుంటోంది. మార్చి 1 నుంచే ఈ సంబురాలు మొదలవుతాయి. హక్కులపై అవగాహన కల్పిస్తూ జరుపుకునే ఈ సంబురం

కరివేపాకే కదా అని కంచంలోంచి తీసి పక్కనపెడతారు చాలామంది. కానీ, దానిలో ఉండే పోషకాలు తెలిస్తే మాత్రం తినకుండా ఉండలేరు. కరివేపాకు పొడి, పచ్చడి మాత్రమే కాద

మిగిలిన కాలాలతో పోలిస్తే ఎండాకాలంలో జుట్టు  సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తాయి. ఈ సీజన్‌లో  వేడుకలూ చాలానే ఉంటాయి. ఎండలకు జుట్టు చిట్లిపోవడం, పొడ

కొడితే..  కోపం ఎగిరిపోవాల్సిందే! స్ట్రెస్‌‌, యాంగ్జయిటీ..  ఇప్పటి జనరేషన్‌‌ జీవితంలో ఒక పార్ట్ అయ్యాయి. ఇవి ఫ్రస్ట్రేషన్‌‌కి.. ఆ ఫ్రస్ట్రేషన్‌‌ కోపాని

టీ అంటే తియ్యగుండాలె. అంతేగాని చేదుగుండుడేంది? అనుకుంటున్నారా?నిజమే ఈ టీ జర చేదుగనే ఉంటుంది.కానీ, మంచి పోషకాలుండే హెర్బల్ టీ ఇది. ఎన్నో రకాల హెల్త్ ప్

ప్యూర్ వెజిటేరియన్‌‌ అని తెలియగానే ‘అయ్యో నాన్‌‌వెజ్‌‌ తినవా? మరి ప్రొటీన్స్‌‌ ఎట్ల?’ అని అంటారు అందరూ. నాన్‌‌వెజ్‌‌లో ఉండే ప్రొటీన్స్‌‌ వెజిటేరియన్‌‌

జోసెఫ్​ శేఖర్.. చిలుక పలుకులు తెలిసినోడు ​. వాటి ఆకలి బాధల్ని క్షణంలో పసిగడతాడు. పరుగు పరుగున వెళ్లి వాటి ఆకలి తీరుస్తాడు. నీళ్లు తాగిస్తూ ప్రేమగా వాట

లోకాన్ని భయపెట్టే కరోనా వైరస్ కన్నా హార్ట్ ఎటాకే పెద్ద కిల్లర్. క్యాన్సర్, ఎయిడ్స్.. ఏదైనా గుండె జబ్బుల తర్వాతనే అని లెక్కలు చెబుతున్నయ్. హార్ట్ ఎటాక్

లాక్‌‌డౌన్‌‌లో మస్తు హోటళ్లు, పబ్‌‌లు క్లోజ్‌‌ అయినయ్‌‌. అందులో చాలావరకు తిరిగి తెరుచుకోలేదు. కానీ, నార్త్‌‌వెస్ట్‌‌ డబ్లిన్‌‌లోని కౌంటీ మీత్‌‌లో ఉన్న

రింగ్ డాన్స్.. రింగులు నడుము చుట్టూ వేసుకుని తిప్పుతూ డాన్స్ చేసే దీన్నే ‘హూలా హూప్స్ డాన్స్’ అంటారు. సర్కస్‌‌లో అయితే మూడు, నాలుగు రింగులతో ఒకేసారి య