లైఫ్

హెల్దీ డ్రింక్ అని గ్రీన్ టీ తాగుతున్నారా..?

గ్రీన్ టీ తాగడానికి ఓ లెక్కుంది బరువు తగ్గాలని గ్రీన్​ టీ  తెగ తాగేస్తుంటారు కొందరు. కానీ మోతాదు మించితే ఈ హెల్దీ డ్రింక్ లేనిపోని తిప్పల

Read More

ఆక్సిజన్‌ లెవల్స్ నేచురల్ గా పెరగాలంటే

కరోనా సెకండ్‌‌ మ్యుటెంట్​లో ఎక్కువమందికి శ్వాసకు సంబంధించి ఇబ్బందులు వస్తున్నాయి. దీనికితోడు ఆక్సిజన్‌‌ కొరత కూడా ఎక్కువగానే ఉంది.

Read More

ఈ జాగ్రత్తలు పాటిస్తే ..సమ్మర్‌‌లో సీజనల్‌‌ వ్యాధులు రావు

ఎండలు ఠారెత్తిస్తున్నాయి.  టెంపరేచర్‌‌‌‌ విపరీతంగా పెరిగిపోతోంది. మరోవైపు కరోనా. ఇదంతా కాదన్నట్లు సీజనల్ వ్యాధుల భయం కూడా. వా

Read More

టెడ్డీబేర్‌‌ సూట్‌‌లో ఏకంగా 683 కిలోమీటర్ల నడక

కొందరు తమ సంతోషం కోసం ఎందాకైనా వెళ్తారు.  అవసరమైతే మోసాలకు పాల్పడతారు.  కానీ, అమెరికాకు చెందిన  జెస్సె లాసియోస్‌‌  స్వార

Read More

హెల్దీ డ్రింక్ అని గ్రీన్ టీ తాగుతున్నారా..?

గ్రీన్ టీ తాగడానికి ఓ లెక్కుంది బరువు తగ్గాలని గ్రీన్​ టీ  తెగ తాగేస్తుంటారు కొందరు. కానీ మోతాదు మించితే ఈ హెల్దీ డ్రింక్ లేనిపోని తిప్పలు తెచ్చ

Read More

వర్క్‌‌స్ట్రెస్​ను ఇట్ల తీసేయండి

ఏడాది నుంచి వర్క్‌‌ఫ్రమ్‌‌ హోమ్‌‌ నడుస్తోంది. తెరుచుకున్న కొన్ని ఆఫీసులు కూడా కరోనా సెకండ్‌‌ వేవ్‌‌&

Read More

వాళ్ల ఒళ్లంతా రామనామమే..

రాముడికి కష్టమొస్తే ఉడుత కూడా  సాయం చేసింది. రావణాసురుడిపై యుద్ధానికి వానరులు వారధి కట్టారు. రాముడి కోసం  ఎన్నో యేళ్లు పడిగాపులు కాసింది శబర

Read More

స్లోగా తింటే బరువు తగ్గొచ్చు

‘అరెరే అంత ఆత్రం ఏంటి రా? మెల్లగా నమిలి తిను’ అని చిన్నప్పటి నుంచి మనకు చెప్తూనే ఉంటారు. మంచిగ నమిలి తింటే చాలా లాభాలు ఉన్నాయి. అదే విషయ

Read More

ప్రైవేట్ స్కూల్ టీచర్లకు ఫ్రీగా బైక్ సర్వీస్

ప్రైవేటు స్కూల్ టీచర్లకు ఇది నావంతు సహాయం అంటున్న శ్రీపతి కుమార్ గ్యారేజీ ముందు బోర్డు పెట్టి మరీ సర్వీస్ చేస్తున్న శ్రీపతి కుమార్ ‘&l

Read More

చెమట పట్టినా మేకప్‌‌ చెదర కూడదంటే..

సమ్మర్‌‌‌‌లో చెమట తెగ చిరాకు పెడుతుంది. దానికి తోడు కరోనా పుణ్యమా అంటూ మూతికి మాస్క్‌‌ ఎక్స్‌‌ట్రా. మేకప్&zwnj

Read More

కంప్యూటర్ ముందు గంటలతరబడి పనిచేస్తున్నారా..?

  చర్మసమస్యలొచ్చే అవకాశం చాలా ఎక్కువ రేడియషన్ తోపాటు ప్రీమెచ్యూర్ ఏజింగ్,పిగ్మెంటేషన్ సమస్యలొస్తాయి బ్లూ లైట్‌ నుంచి ఆరోగ్యాన్ని క

Read More

ఈ డైట్ ప్లాన్‌​లతో ఆరోగ్యానికి  ముప్పే

హెల్దీగా ఉండాలి.. ఫిట్​గా కనిపించాలని  రకరకాల డైట్​లు ఫాలో అవుతుంటారు చాలామంది.  ఆ డైట్​ లిస్ట్​లో ఈ మధ్య ఎక్కువగా వినిపిస్తుంది  ​​కీట

Read More

తినే వంట నూనెల్లో ఏది మంచి నూనె?

‘‘ఏం తింటున్నాం, ఎంత తింటున్నాం” ఈ రెండు విషయాల చుట్టూనే ఇప్పుడు మనిషి జీవితం నడుస్తోంది. ‘ఆరోగ్యకరమైనదే తింటున్నామా? ఏది తింట

Read More