లైఫ్

ఐల్యాండ్స్ లో.. ఐదు రోజులు : హైదరాబాద్​ టు అండమాన్

చుట్టూ పచ్చటి వాతావరణం ఉంటే.. ఈ లోకంతో పెద్దగా పనుండదు. ఆ పచ్చదనాన్ని చూస్తూ హాయిగా గడిపేయొచ్చు. అలాగే.. స్వచ్ఛమైన సముద్రం నిశ్చలంగా ఉండి.. దాని చుట్ట

Read More

మాచా టీతో టెన్షన్ ఫ్రీ..

రోజూ టీ తాగనిదే గడవదు చాలామందికి. టీ లో కూడా గ్రీన్ టీ, జింజర్ టీ, లెమన్ టీ అని బోలెడు రకాలు. అయితే వీటన్నింటి కన్నా.. మాచా టీ చాలా బెస్ట్ అంటున్నారు

Read More

హార్ట్​ఎటాక్​–కార్డియాక్​ అరెస్ట్​ : ఈ రెండూ ఒకటి కావు!

అలనాటి అందాల తార శ్రీదేవి.. మాజీ కేంద్రమంత్రి సుష్మా స్వరాజ్​… ఇలా చాలామంది గుండె పోటుతో  కన్నుమూశారు. అయితే ‘కార్డియాక్ అరెస్ట్’ కారణంగా వాళ్లు మృతి

Read More

ఉద్యోగం చేసే వారు ఫాలో కావాల్సిన ట్రిక్స్…

మహిళలైనా, పురుషులైనా… ఉద్యోగం చేస్తున్నారంటే కొన్ని శాక్రిఫైజ్​లు చేయాల్సిందే. అది పర్సనల్​ లైఫ్​లో కావచ్చు లేదా ప్రొఫెషనల్​గానూ ఉండొచ్చు. అసలు త్యాగా

Read More

అరిగే..ఆహారమే తినాలి!

వర్షాకాలంలో తీసుకునే ఆహారం తేలిగ్గా ఉండాలి. అలాగే సులభంగా అరిగేలానూ ఉండాలే చూడాలి. ఎందుకంటే వర్షాకాలంలో ఆకలి, జీర్ణశక్తి పనితీరు మందగిస్తాయి. కాబట్టి

Read More

తాజావి ఎట్ల గుర్తు పట్టాలంటే..

రోజూ మార్కెట్‌‌కి వెళ్లే వాళ్లు చాలా తక్కువే ఉంటారు. చుట్టుపక్కల వారానికొకసారి జరిగే సంతలో  కూరగాయలు పుచ్చులు, మచ్చలు చూసి  మంచివి  ఏరుకుంటారు. ఆరు రో

Read More

స్లీప్ ఆప్నియా సీరియస్​గా​ తీసుకోవాల్సిందే!

కొందరు గురకపెడితే ఇంటి పైకప్పు ఎగిరిపోతుందేమో అనే రేంజ్​లో ఉంటుంది. ఆ చప్పుడు బెడ్​రూం దాటి హాలులోకి వినబడుతుంది.  దీంతో  చుట్టు పక్కల వాళ్ల నిద్ర కూడ

Read More

బోడ కాకర.. రుచే వేరు

రుచికి చేదైనా.. ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసేది కాకర. అలాంటి కాకరనే మించింది బోడకాకర. ఇది అడవిలో కాస్తుంది. కాబట్టి ‘అడవి కాకర’ అని కూడా అంటారు. కాకరతో ప

Read More

సెల్ఫీ విత్‌ మంచితనం!

లోకంలో మంచితనం చాలా తక్కువని అనుకుంటూ ఉంటాం కదా? నిజమేనేమో! కానీ, అది అప్పుడప్పుడు ఎదురొచ్చి పలకరిస్తుంది. నీవు ఎవరు? ఏం చేస్తావ్‌? ఏమిస్తావ్‌ అని వివ

Read More

నోట్లో పడింది.. నీళ్లపాలైంది!

దాని నోట్లోకొచ్చి పడింది బువ్వ. కానీ, అంతల్నె మిస్సైపాయె. నీళ్ల పాలయ్యె. హంప్​బ్యాక్​ వేల్​ ఈదుకుంట ఈదుకుంట పోతూ ఉన్నట్టుండి పైకి లేచింది. అక్కడ్నె ఉన

Read More

ఆవు పెండ రాఖీలు

పెండతో ఏం చేస్తారు? ఊళ్లలో ఇంటి ముందు సాంపి చల్లుతరు. పిడకలు కొడతరు. అవి ఎండాక పొయ్యిలోకి వాడుకుంటరు. ఉత్తర్​ప్రదేశ్​లోని బిజ్నోర్​ జిల్లాలో ఉన్న నగీన

Read More

బిజినెస్ ​క్వీన్​ స్రవంతి

ఏ వ్యాపారమైనా ఐడియాతో పాటు దాన్ని ప్రమోట్ చేసుకోవడం చాలా ఇంపార్టెంట్. ప్రొడక్ట్ బ్రాండింగ్ నుంచి మార్కెట్ లోకి వెళ్లేంత వరకు ఉండే ప్రాసెస్ ని అలవోకగా

Read More

పియర్​​ పండ్లతో డయాబెటిస్​కి చెక్​

ఇప్పుడు రోడ్ల పక్కన ఎక్కడ చూసినా… ఆకుపచ్చ రంగులో యాపిల్​ పండ్లను పోలిన పండ్లే కనిపిస్తున్నాయి. ఒకప్పటి కంటే ఇప్పుడు ఆ పండ్లు విరివిగా దొరుకుతున్నాయి.

Read More