లైఫ్

ఇంట్లోనే ఇమ్యూనిటీ పెంచుకోండి

ఒక పక్క చలికి దగ్గు, జలుబు, రకరకాల ఇన్ఫెక్షన్లు, అలర్జీలు. మరో వైపు కరోనా థర్డ్​ వేవ్.  ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో ఒత్తిడి సహజం. కానీ, భయపడుతూ కూర్చుంట

Read More

మీ శాలరీని మీరే పెంచుకోవడం ఎలా ? 

చాలామంది తమ జీతం తక్కువగా ఉందని ఫీల్ అవుతుంటారు. మనం ఎక్కవ పనిచేస్తున్నా.. మనకు తక్కువ జీతం వస్తుందని లోలోపల మదనపడుతుంటారు. అయితే జాబ్ ఇంటర్య్వూల్లో వ

Read More

హ్యామ్ స్ట్రింగ్ ఫ్లెక్సిబిలీటీ కోసం ఇలా చేయండి

రోజురోజుకు పెరుగుతున్న అనారోగ్య సమస్యలతో ప్రజలకు ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ కూడా పెరుగుతోంది. ఏది తినాలి? ఎలా ఉండాలి? ఏ వ్యాయామం చేయాలి ? ఎలాంటి ఎక్సర్ సైజ్ చేస

Read More

పండ్లు తిన్న వెంటనే నీళ్లు తాగొచ్చా?

హెల్దీగా ఉండాలన్నా, హైడ్రేటెడ్​గా ఉండాలన్నా నీళ్లు సరిపోను తాగాలి.  నీళ్లు తాగితే ఒంట్లోని వేడి తగ్గడమే కాదు  టాక్సిన్లు బయటికి పోతాయి. అంతే

Read More

మచ్చలు లేని చర్మం కోసం..

చర్మం బాగుండాలని చాలామంది రకరకాల బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్​ వాడుతుంటారు. అయితే వాటిలో ఉన్న కెమికల్స్​ వల్ల అవి అందరికీ సరిపడవు. దాంతో మంచిగున్న చర్మానికి ఇబ్

Read More

గోధుమ గడ్డితో లాభాలివే..

ఊళ్లో పని దొరక్క ఉపాధి వెతుక్కుంటూ హైదరాబాద్​ వచ్చిండు రాపల్లి సత్యం. పని కోసం తిరుగుతున్న  టైంలో ఒక డాక్టర్​  ఫ్రెండ్  సలహా మేరకు గోధు

Read More

ప్లేట్​ దోసె 2, ఇడ్లీ 3, ఊతప్పం 4 రూపాయలు

దోసె రెండు రూపాయలకే ఇస్తరా ఎవరైనా? దోసెతో రెండు కుర్మాలు, రెండు  చట్నీలు, సాంబారు పెడతరా ఎక్కడైనా? చిన్నతంబి ఇస్తడు.. ఆకలితో నకనకలాడిన రోజుల్ని మ

Read More

సంక్రాంతి పండుగ ఒక్కోచోట ఒక్కోలా

ఇంటి ముందు రంగుల ముగ్గులు, వంటింట్లో పిండి వంటలు, తెల్లారి భోగిమంటలు, పొద్దున్నే పూజలు ఇవన్నీ ఉన్నాయంటే అదే సంక్రాంతి పండుగ. పండుగనాడు చాలామంది స్వీట్

Read More

ఆఫ్రికాలో పూసల్​ మీడియా

లైఫ్​లోప్రతి విషయం షేర్​ చేసుకునే రోజులివి. ఫేస్​బుక్​, వాట్సాప్​, ఇన్​స్టా, ట్విటర్​.. సోషల్​ మీడియాలో లేనివాళ్లు లేరు. ఇవేమీ లేని  రోజుల్లో ఎట్

Read More

ల్యాప్‌‌టాప్‌‌ వాడుతున్నారా? ఈ గాడ్జెట్స్ మీ కోసమే

టెక్‌‌ యుగంలో ప్రతి రంగంలో కంప్యూటర్‌‌‌‌ వాడకం పెరిగింది. అందుకే దాదాపు అన్ని ప్రొఫెషన్లలో ఉన్నవాళ్లు  కంప్యూటర్&zw

Read More

పిల్లలు చెబితే వినట్లేదా?.. ఈ టిప్స్ పాటించండి

పిల్లలు ఒక్కోసారి మాట వినరు. ఫలానా పని చేయొద్దని ఎంత చెప్పినా వినిపించుకోరు. అలాంటప్పుడు తల్లిదండ్రులు వాళ్లని కోప్పడతారు. దాంతో కొందరు పిల్లలు మూడీగా

Read More

అడవితల్లి జాతర

అడవిబిడ్డల దైవం జంగుబాయి. కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్ జిల్లా కెరమెరి మండలంలో కొలువైన ఈ తల్లికి ఏటా పుష్య మాసంలో జాతర చేస్తారు. ఈ ఏడాది కూడా సంప్రదాయం ప్రకారం

Read More

పెండ్లి కోసం రోడ్డుకెక్కిన యువకుడు

బ్యాచిలర్స్ తమకి కాబోయే లైఫ్​ పార్ట్​నర్ గురించి ఎన్నో ఊహించుకుంటారు. ​ఫలానా క్వాలిటీస్​ ఉండాలని కలలు కంటారు. అందుకు డేటింగ్​ యాప్స్, మ్యారేజ్​ బ్యూరో

Read More