లైఫ్

మహాశివరాత్రి  పండుగను మార్చి 8న అత్యంత వైభవంగా  జరుపుకుంటారు.  పండుగరోజు శివయ్యకు కొన్ని ఆహారాలను నైవేద్యంగా పెట్టవచ్చు. వాటిని ఎలా తయా

యుగయుగాలుగా ఈ పవిత్ర భారతభూమి ఎందరో గొప్ప దివ్య పురుషుల అడుగుజాడలతో పావనమైంది. మార్చి 9 న మహాసమాధి పొందిన స్వామి శ్రీయుక్తేశ్వర్ గిరి, మార్చి 7 న మహాస

ఎవరో వెంటపడి తరుముతున్నట్లు... తమకు బాగా కావలసిన వాళ్లు ఆపదలో ఉన్నట్లు... అందరి ముందు న్యూడ్ గా కనిపిస్తున్నట్లు... రాయాల్సిన ఎగ్జామ్ రాయలేకపోయినట్లు.

మహా శివరాత్రి పవిత్ర పండుగ శివునికి అంకితం చేయబడింది. ఆ ( మార్చి 8)  రోజున భక్తులు నిర్మలమైన భక్తితో శివుని పూజించి శివలింగానికి అభిషేకం చేస్తారు

ఎముకలు బలంగా ఉండాలంటే ఎమిటమిన్ డి కావాలి. ఎండ నుంచి విరివిగా లభించే విటమిన్ డి ఇంటికి, ఆఫీసుకే పరిమితమయ్యే వారిలో లోపిస్తోంది. అలాగే విటమిన్ డి జీవక్ర

ఉదయాన్నే కాఫీ, టీలు తాగే అలవాటు ఉన్న చాలామంది ఇకపై కాఫీ, టీలకు ప్రత్యామ్నాయంగా హెర్బల్ టీ తాగేందుకు ఆసక్తి చూపితే ఆరోగ్యంగా వుండవచ్చని ఆయుర్వేద నిపుణు

షుగర్ పేషంట్ల సంఖ్య రోజు రోజుకీ పెరిగిపోతోంది. మందులు  వేసుకోవడం, రోజూ ఎక్సర్సైజ్ చేయడం మామూలే. దాంతో పాటు పౌష్టికాహారం తీసుకోవడం తప్పనిసరి. అయిత

చిన్నా పెద్దా... ఆడ, మగ అన్న తేడా లేకుండా చాలామంది డయాబెటిస్ బారిన పడుతున్నారు. షుగర్ పేషంట్ల సంఖ్య రోజు రోజుకీ పెరిగిపోతోంది. మందులు వేసుకోవడం, రోజూ

హిందూ శాస్త్రంలో జరుపుకునే అతి ముఖ్యమైన పండుగ మహా శివరాత్రి. ఆరోజు శివుడికి ఇష్టమైన బిల్వ పత్రాలతో ఇలా పూజిస్తే ఘోరమైన పాపాలన్నీ తొలగిపోతాయి. మీ కోరిక

శివుడు లయకారుడు.. నెత్తిమీదే గంగ ఉన్నా.. చెంబుడు నీళ్లు పోస్తే చాలు.. అనుగ్రహిస్తాడు.  ఎన్ని వృక్షాలున్నా... ఒక్క మారేడు దళంతో పూజిస్తే చాలు పరవశ

చాలామందికి పెళ్లి వయస్సు వచ్చినా పెళ్లి కావడం లేదని బాధ పడుతుంటారు.  పండితులకు.. సిద్దాంతులకు.. జాతకాలు చెప్పే వారి దగ్గరకు పరిగెడుతుంటారు.. ఆ పూ

చాలామంది రాత్రిళ్లు సరిగా నిద్రపట్టడం లేదని అంటుంటారు. కానీ ఎందుకు పట్టడం లేదు? అని మాత్రం ఆలోచించరు. సరిగా నిద్రపట్టాలంటే అనేక మార్గాలున్నాయి. చ

బరువు పెరగడం, నిద్రలేమి, షుగర్, బీపీ... ఇవన్నీ కూడా చాలా వరకు సరైన సమయానికి తినక పోవడం వల్లే వస్తాయంటారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అసలు పొద్దున ఏమి తినాలి, రాత