లైఫ్

కీటో డైట్ తో ప్రమాదమా?.అసలు కీటో డైట్ అంటే ఏంటి?

మిస్తీ  ముఖర్జీ. పదేళ్లపాటు  ప్రేక్షకులను అలరించిన నటి. ఇటీవల కిడ్నీ డిసీజ్​తో చనిపోయింది. కానీ, మిస్తీ కిడ్నీ  ఫెయిల్ అవ్వడానికి కారణం ఈ మధ్య వెయిట్

Read More

మొటిమలు రాకుండా ఉండాలంటే..

టీనేజర్స్‌‌‌‌ నుంచి పెద్దవాళ్ల వరకు ప్రతిఒక్కరికి వచ్చే మొదటి చర్మ సమస్య మొటిమలే! ఆయిల్‌‌‌‌ ఫుడ్‌‌‌‌, జంక్‌‌‌‌ఫుడ్‌‌‌‌ ఎక్కువగా తినడం, పొల్యూషన్‌‌‌‌,

Read More

ఇంట్లోనే స్పా

రిలాక్స్​ అవ్వడానికి చాలామంది స్పాకి వెళ్తుంటారు. వీకెండ్స్​లో వెళ్తూ బాడీ, మైండ్​ని రిలాక్స్​ చేసుకుంటారు. అయితే ఈ కరోనా భయంతో బయట స్పాలు తెరిచి ఉన్న

Read More

జబర్దస్త్​లో జూనియర్​ సమంత

డబ్​స్మాష్​, టిక్​టాక్​ వీడియోలతో తక్కువ టైమ్‌‌‌‌‌‌‌‌లోనే  మస్త్​ పాపులర్​ అయింది అన్షురెడ్డి. చూడటానికి అచ్చంగా సమంతలానే ఉండటంతో  క్రేజీ సోషల్​ మీడియ

Read More

బ్రౌన్ రైస్ ద్వారా 9 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

సమయానికి..సరైన ఆహారం తీసుకోక పోవడంతో అనారోగ్య సమస్యలు వస్తుంటాయి. ఇందులో భాగంగానే కొందరు వేలా పాలా లేకుండా ఫుడ్ తీసుకోవడంతో వెయిట్ కూడా పెరుగుతుంటారు.

Read More

మనం బతకడం కోసం షార్క్స్ సచ్చిపోవాల్నా?

కోవిడ్ ప్రపంచాన్నే ఒక ఇన్సెక్యూరిటీ లోకి నెట్టింది. కరోనా ప్రభావం అన్ని రంగాల మీదా పడింది. కొన్ని దేశాల జీడీపీ అయితే కొన్ని సంవత్సరాలు వెనక్కి పోయింది

Read More

బోటులో షికారుతో.. ఆనందమే వేరు..

వాన వెలిసింది. గంగవెల్లువ సాగరాల్లో బంధి అయింది. నిండు కుండల్లాంటి చెరువుల్లో చిరుగాలికి తొణికిసలాడే అలలపై బోటు అలా అలా కదిలి పోతుంది. ఉత్సాహంగా, హ్యా

Read More

టీనేజర్ల చేతుల్లో సిగరెట్ కనిపించిందా.. అయితే ఏం చేయాలంటే..

విషపు పడగ నీడ ఇప్పుడు నేషనల్ మీడియాలో హాట్ టాపిక్ డ్రగ్స్. బాలీవుడ్ నటులంతా దాదాపు ఈ వలలో ఉన్నారని చెబుతున్నారు. ఓ మూడేళ్ల కింద టాలీవుడ్ లోనూ ఇదే కలకల

Read More

చీకటి జీవితాల్లో వెలుగులు నింపుతున్న పాట

ఒకనాటి ఇరానీ కేఫ్ లో వినిపించే ‘రిమ్ జిమ్ రిమ్ జిమ్ హైదరాబాద్ పాట మళ్లీ వినిపిస్తోంది. జిందాబాద్ కొట్టినా ఆగిపోడానికి రిక్షావాలాలు లేరిప్పుడు. ఆటోవాలా

Read More

మీకు కవల పిల్లలా.. పెంపకం ఎలా ఉండాలంటే..

పిల్లల్ని పెంచడం పేరెంట్స్ కి పెద్ద సవాలే.. వాళ్లను సంతోషంగా, ఆరోగ్యంగా బాధ్యత తెలిసిన వాళ్లుగా పెంచడం కష్టమైన పనే. కారణం పిల్లలు శారీరకంగా ఎదుగుతున్న

Read More

ఫ్యూచర్లో మన ఆహారంలో మెయిన్ ఐటమ్ ఏమిటో తెలుసా..?

నాచు.. మనకు తిండి, నడిపిస్తది బండి నాచుని తినటం అంటే మనకి కొత్తగా ఉండొచ్చు కానీ. రాబోయే రోజుల్లో నాచు మనం తినే ఫుడ్‌లో మెయిన్ పార్ట్ కాబోతోంది. నైరుతి

Read More

ఎక్సర్​సైజ్​ ఏ టైంలో చేస్తే మంచిది ?

మార్నింగ్ Vs ఈవెనింగ్ ఫిట్ నెస్​తో ఉండాలన్నా.. వెయిట్ తగ్గాలన్నా రెగ్యులర్ గా ఎక్సర్​సైజ్ చేయడం తప్పనిసరి. బ్రేక్​ఫాస్ట్ అయ్యాక చేయొచ్చా.. లేదా తినకము

Read More

యాంగ్జైటీ ఫీలవుతుంటారా.. అయితే చెక్ పెట్టండి ఇలా..

మనం అనుకున్నది జరగదనో లేదా ఏదైనా ప్రమాదం జరుగుతుందనే యాంగ్జైటీ ఫీలింగ్.. మన మెంటల్ కండిషన్​నే కాదు.. బిహేవియర్ పైనా ప్రభావం చూపిస్తుంది. ఈ జనరేషన్‌లో

Read More