ఏసీకి అలవాటు పడితే కూడా చాలా రకాల వ్యాధుల బారిన పడాల్సి ఉంటుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఆ తర్వాత చాలా పెద్ద సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుందని చెబుతున్నారు. అయితే ఏసీ వల్ల కలిగే సమస్యలు ఏంటో తెలుసుకుందాం.
బయట ఎంత వర్షం పడుతున్నా కొంతమంది ఏసీ లేకుండా ఉండలేరు.. అలాంటి వారు .. వారే కాదు.. తోటి వారిని కూడా ఇబ్బంది పెడుతుంటారు. వారు పట్టిన కుందేలుకు మూడే కాళ్లు మాదిరిగా మూర్ఖంగా వ్యవవహరిస్తూ.. తోటి వారి గురించి అసలు పట్టించుకోరు. ఇక అలాంటి వారిని మూర్ఖదేవోభవ అని వదిలేసి మీ జాగ్రత్తలో మీరు ఉండేలా ప్రయత్నించుకోండి.
ALSO READ | Health Tips: దాల్చిన చెక్కతో షుగర్ కంట్రోల్ .. ఎలా వాడాలంటే..
ఏసీని వాడకుండా అస్సలు ఉండలేరు. ఏసీలు, కూలర్లు వాడుతూ ఇంట్లో సేద తీరుతున్నామని అనుకుంటారు.. అయితే ఆరోగ్యపరంగా చాలా ఇబ్బందులు పడతారు. అయితే ముఖ్యంగా ప్రతీ ఆఫీసు, ఇళ్లలో ఏసీలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అవసరానికి అనుగుణంగా వాడుకోవాలి. అంతేకాని ఉన్నది కదా అతిగా వాడితే ఇబ్బందులు పడతారు.
ఎయిర్ కండీషనర్ దుష్ప్రభావాలు: ఎయిర్ కండీషనర్ నుండి వచ్చే గాలి మన ఆరోగ్యానికి మాత్రమే హాని కలిగిస్తుందని కొందరు అనుకుంటారు. అయితే ఇది మన చర్మాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో ఎయిర్ కండీషనర్కు బదులుగా కొన్ని సహజ వస్తువులను ఉపయోగించాలి.
ఉబ్బసం : ఎయిర్ కండీషనర్ నుండి వచ్చే గాలి ఆస్తమాని ప్రేరేపిస్తుంది. అంతేకాదు శ్వాసకోశ వ్యాధులకు కూడా కారణమవుతుంది. ఆస్తమా పేషెంట్ అయితే, ఏసీ గాలికి దూరంగా ఉండాలి లేదా పరిమితంగా వాడాలి. పరిమిత సమయం వరకు ఎయిర్ కండీషనర్‌ను ఉంచాలి. సాధ్యమైతే సహజ పద్ధతులను ఉపయోగించాలి.
నిర్జలీకరణ: అత్యంత ప్రమాదకరమైన సమస్య డీహైడ్రేషన్. అటువంటి పరిస్థితిలో, తగినంత నీరు త్రాగడానికి సలహా ఇస్తారు. కానీ నిరంతరం ఏసీలో కూర్చోవడం కూడా ఈ సమస్యను కలిగిస్తుంది. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో ఎక్కువ సేపు ఏసీలో కూర్చోవడం మానుకోండి.
అలెర్జీ రినైటిస్ : ఏసీలో ఎక్కువ సమయం గడపడం కూడా అలర్జిక్ రినైటిస్‌కి ప్రధాన కారణం అవుతుంది. ఎక్కువసేపు ఏసీలో కూర్చోకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.
ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం: ఎక్కువ సేపు ఏసీలో కూర్చోవడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల బారిన పడే అవకాశం ఉంది.
తల తిరగడం, తలనొప్పి : ఎక్కువ సేపు ఏసీలో కూర్చోవడం వల్ల కళ్లు తిరగడం, వాంతులు లేదా తలనొప్పి వంటివి తీవ్రమవుతాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఏసీలో కూర్చునే సమయాన్ని పరిమితం చేయండి.
పొడి బారిన చర్మం : ఏసీ గాలి చర్మ ఆరోగ్యానికి కూడా హాని కలిగిస్తుంది. నిజానికి ఎయిర్ కండీషనర్‌లో ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల చర్మం పొడిబారుతుంది. అందుకే ఏసీ ముందు ఎక్కువ సమయం పాటు కూర్చోకూడదు.
మెదడు సమస్యలు: AC గాలి వలన మెదడు కణాలు బలహీనపడతాయి. దీని కారణంగా మెదడు సామర్థ్యం, పనితీరు దెబ్బతింటుంది. ఇది మాత్రమే కాదు, మీరు తలనొప్పితో పాటు నిరంతరం మైకంతో బాధపడవచ్చు.
శ్వాసకోశ సమస్యలు: శ్వాసకోశ సమస్యలు ఉన్నవారు ఏసీలో ఉంటే జాగ్రత్త వహించాలి. ఏసీలో ఉండడం వల్ల చాలా మందికి శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా దగ్గు వస్తుంది. అలాగే గొంతు పొడిబారడం, కళ్లు పొడిబారడం వంటి సమస్యలు కూడా రావచ్చు. ముందుగా జాగ్రత్తగా ఉండండి.
కీళ్ల నొప్పులు: ఏసీ గాలి వల్ల బాడీ పెయిన్‌తో పాటు కీళ్ల నొప్పులు కూడా వస్తాయి. చల్లటి గాలి శరీర నొప్పులు, కీళ్ళు, వెన్ను నొప్పికి కారణమవుతుంది. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడేవారు ఏసీలో ఉంటే నొప్పుల సమస్య పెరుగుతుంది.
