లైఫ్

సమ్మర్ లో చెరుకు రసం..

సమ్మర్‌‌లో శరీరం తొంద‌ర‌గా డీ హైడ్రేట్​​ అవుతుంది. ఇలాంటప్పుడు శరీరానికి కావాల్సిన నీటిని అందించడానికి చెరుకు రసం బెస్ట్​ ఆప్షన్​.

Read More

నమ్మకాన్ని బిల్డ్​ చేసుకోవడం ఎలా?

ఎవరైనా డివోర్స్​ తీసుకుంటే... అయ్యో వాళ్లు విడిపోయారా? చిలకా గోరింకల్లా  చూడముచ్చటగా ఉండేవాళ్లు!’ అని బాధపడతారు. ‘వాళ్లది సిక్స్టీఇయర

Read More

మానసిక ఒత్తిడి తగ్గాలంటే..

శారీరకంగా ఫిట్​గా, హెల్దీగా ఉండటానికి బోలెడు డైట్​ ప్లాన్లు​ ఉన్నాయి. మరి మానసిక ఆరోగ్యం మాటేంటి? దానికోసమే ఈ యోగాసనాలు.. ఇవి మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్

Read More

నేలతల్లి ఆరోగ్యం కోసం

తినే తిండి .. తాగే నీరు.. పీల్చే గాలి.. నడిచే నేల.. అన్నీ కలుషితమే. ఫలితంగా మనిషి మనుగడకే పెద్ద దెబ్బ. ఒక్క గాలి కాలుష్యం ​ వల్లే ఏటా కోటి 50 లక్షల మం

Read More

గూగుల్ పేలో ట్యాప్ టు పే

యుపిఐ పేమెంట్ కోసం గూగుల్ పే ‘ట్యాప్ టు పే’ ఫీచర్​ తీసుకొచ్చింది. ఈ ఫీచర్ ఎన్​ఎఫ్‌సీ (నియర్‌‌‌‌– ఫీల్డ

Read More

వాట్సాప్‌ వాయిస్​ మెసేజ్ ఇకపై కొత్తగా!

వాట్సాప్​లో వాయిస్​ మెసేజ్​ ఫీచర్​ చాలా పాపులర్. చాటింగ్ బదులు వాయిస్​ మెసేజ్​ పంపిస్తే చెప్పాలనుకున్నది స్పష్టంగా చెప్పొచ్చు. అందుకని చాలామంది ఈ ఫీచర

Read More

మనసుకి హాయినిచ్చే ఎత్తిపోతల 

ఎండాకాలంలో చల్లగా ఉండే... మనసుకి హాయినిచ్చే ప్లేస్​ల​కి వెళ్లాలనిపిస్తుంది. అందుకని ప్రకృతి ఒడిలో నీటి చప్పుడుతో ఆకట్టుకునే వాటర్​ఫాల్స్​ని చూసేందుకు

Read More

నవ్వు.. చర్మానికి మంచిది

వేసవిలో చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే స్కిన్ కేర్​ తప్పనిసరి. రెగ్యులర్​గా చర్మానికి క్లెన్సింగ్, టోనింగ్, మాయిశ్చరైజింగ్ చేయడం మర్చిపోవద్దు. ఈ సీజన్​లో స్

Read More

అడవిలో ఒంటరిగా ఆమె

అసలే అడవి. దారిపొడవునా క్రూర మృగాలు. గమ్యమేమో చాలా దూరం. ఏ ఆయుధం లేదు. తన ధైర్యమే తన ఆయుధంగా రోజూ అడవి దారిలో కాలినడకన వెళ్తూ డ్యూటీ చేస్తోంది ఈ పోస్ట

Read More

మన కాజుకు ఆస్కార్​ ఫిదా!

తాతల కాలం నుంచి వారసత్వంగా వస్తున్న  జీడిపప్పు బిజినెస్​లోకి అడుగుపెట్టాడు. కొత్త ఆలోచనతో వ్యాపారాన్ని పెద్దది చేయాలి అనుకున్నాడు. అందుకని ఎంట్రప

Read More

ఫ్యాట్​ ఈజ్​ క్యూట్​ అంటూ ర్యాంప్​ వ్యాక్

నీ బాడీ చూసుకున్నావా?  నీ సైజ్​కి సెట్​ అయ్యే డ్రెస్​లు కుట్టాలంటే ఎన్నేండ్లు పడుతుందో​​..  నీకు పెండ్లవ్వడం కష్టమే..  ఇంత బరువుతో జ

Read More

జుట్టు బలంగా ఉండి నల్లగా మెరిసిపోవాలంటే..

వెంట్రుకల కొసలు చిట్లిపోవడం, జుట్టు ఊడిపోవడం వంటివి చాలామంది మహిళల్ని ఇబ్బంది పెడతాయి.  కొన్ని రకాల ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు లోపించడం వల్ల జుట్టు బల

Read More

జైల్లో చదివిండు ఐఐటీ ర్యాంకర్​​ అయ్యిండు

చుట్టూ జైలు గోడలు... ఇరుకు గదులు... పక్కనేమో రకరకాల మనస్తత్వాలు ఉన్న మనుషులు... హంతకుడనే ముద్ర...  ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో పుస్తకాలు పట్టి చదువు కున

Read More