పులిహోర, పప్పు, ఇతర కూరల్లో చిటికెడు ఇంగువ వేస్తే టేస్ట్ అదిరిపోతుంది. అంతేకాదు రోజూ ఇంగువ నీళ్లు తాగితే ఆరోగ్యం బాగుంటుంది అంటోంది కన్సల్టెంట్ న్యూట్రిషనిస్ట్ అస్మా అలం. యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ గుణాలు ఉన్న ఇంగువ వల్ల లాభాలివిగో...
• గ్లాసు వేడినీళ్లలో కొంచెం ఇంగువ కలపాలి. ఆ నీళ్లని పరగడుపున తాగాలి. ఇంగువ నీళ్లలో కొంచెం పసుపు కూడా కలిపి తాగొచ్చు.
• ఇంగువ నీళ్లు తాగితే మెటబాలిజం వేగంగా జరుగుతుంది. ఫుడ్ తొందరగా అరుగుతుంది. ఇంగువ వాసన ఆకలిని తగ్గిస్తుంది కూడా. దాంతో ఈజీగా బరువు తగ్గుతారు.
• చలికాలంలో వచ్చే జలుబు, దగ్గు వంటివి తగ్గించే శక్తి ఇంగువకు ఉంది. అంతేకాదు ఇంగువతో కండరాల అలసట తగ్గిపోతుంది కూడా.
* రోజూ ఇంగువ నీళ్లు తాగితే ఆక్సిడేటివ్ స్ట్రెస్ తగ్గుతుంది. చర్మం హెల్దీగా ఉంటుంది.
